Самые вредные продукты

Вредные продукты


Иметь идеальную и красивую фигуру стремятся многие, но не для каждой женщины доступно иметь такую фигуру. Как выяснили американские диетологи, существуют четыре вредных продукта, которые мешают быть стройной. Список состоит из следующих продуктов:

1. Сливочное масло по праву занимает первое место в этом списке. Оно содержит жиры. Именно они в большей мере вредят фигуре. Также употребление такогой пищи приводит к ожирению и различного рода заболеваниям. Диетологи считают, что сливочное масло следует заменить оливковым.

2. Не менее вредны для фигуры продукты, состоящие из простых углеводов. Это такие продукты как: белый хлеб, макароны и прочее. Выбирать стоит овощи и фрукты из-за содержания в них сложных углеводов полезных для организма.

3. Сахар называют «белой смертью». Несмотря на то, что сахар поднимает человеку настроение, он является источником лишних жиров. Поэтому употреблять его не стоит.

4. Соль не менее вредный продукт. Его можно заменить на специи или травы.

Конечно, это далеко не полный список вредных продуктов. Тем не менее, исключение данных продуктов из повседневного рациона питания станет большим шагом к достижению наилучших результатов.


2015-05-15

Все новости