Опра Уинфри расскажет о своей жизни в кулинарной книге

Опра Уинфри

Опра Уинфри – очень талантливая и неординарная дама. Даже в написании кулинарной книги она проявила свой оригинальный характер. Она задумала ее в виде мемуаров, которые раскрывают разные ситуации и истории, в рамках которых она пробовала новые блюда.

Актриса и телеведущая сумела серьезно похудеть за последние пару лет. Она тщательно записывала все свои открытия в области вкусной и здоровой пищи, которыми теперь готова поделиться со своими поклонниками.

Книга, которая содержит 115 рецептов блюд быстрого приготовления, поступит в продажу в январе 2017 года. В ней 62-летняя телезвезда рассказала о своем сложном взаимоотношении с пищей. Одной из главных ее целей была попытка поделиться секретами успешного похудения, которые подразумевают серьезную смену образа жизни. Опра не сразу пришла к идее здорового питания. Но она с радостью готова делиться открытиями, которые сделала на этом пути.

Сколько себя помню, я всегда была тем человеком, который любит делиться своими находками с другими, – говорит Опра. – Если я обнаруживаю что-то полезное, комфортное или просто приносящее удовольствие, я хочу чтобы все узнали об этом. Вот как появилась моя книга. Это история моей жизни, уроки, которые я усвоила, открытия, которые я сделала при помощи продуктов и пищи.

За последние три месяца Уинфри сбросила 11,8 килограммов. И уверяет, что ее любимые повара помогли ей это сделать при помощи привычных и любимых блюд. Они просто заменили в них некоторые компоненты, но сделали это так, что вкус остался прежним. Телеведущая худеет по специально разработанной для нее диетологами программе.

Диета стала для меня наслаждением, – поясняет Опра. – Я люблю хлеб, просто обожаю, но теперь управляю своей любовью к этому продукту. Ем его каждый день. Но благодаря идеально составленной программе потеряла около 12 килограммов!

Опра Уинфри похудела

2016-10-28

Все новости