Вода - основа здоровья

Сколько воды нужно пить?

В статье рассматривается вопрос роли воды в процессе жизнедеятельности человеческого организма, рекомендации специалистов по норме употребления воды, факторы, влияющие на количество необходимой жидкости.


Целебные для тела и духа мировые озера

Спланированный отдых с пользой для тела и духа является настоящей мечтой современной женщины. Тишина и мерное блистание водной глади способны творить чудеса в нашем сознании, помогать в решении вопросов и исцелять недуги, поэтому важно заранее определиться с путевками и занять самые прелестные места.


Разгрузочный день на воде

При нулевой калорийности вода имеет огромный по пользе состав, а это значит, что при грамотном употреблении воды, вы можете скинуть пару килограмм с пользой для здоровья. Правильное очищение организма, несомненно, принесет огромную пользу после застольных Новогодних праздников.


Польза и вред минеральной воды

Сейчас стало модно не только пить минеральную воду, но и протирать ею лицо, купаться в ней и готовить на ней пищу. В этом есть рациональное зерно, так как в ней сосредоточено много полезных для организма веществ, которых, конечно, не найти в воде из-под крана.


Целебные свойства морской воды

Кто из нас не любит плавать в море? Наверное, нет большего счастья, чем погрузиться в его ласкающие волны. Бархатный сезон еще не закончился, поэтому соленая вода морей и океанов еще может принести неоценимую пользу организму.


Исследования воды Мисару Эмото

Японский исследователь Мисару Эмото на протяжении долгого периода занимался исследованиями воды. Он выявлял, как на воду может действовать та или иная посылаемая информация.


Что мы пьем? Простые способы оценки качества воды

Вода является основным источником поддержания жизни на всей планете. Для живых организмов она имеет первостепенное значение. Без воды человек может протянуть, при прочих равных условиях, максимум пять дней.


Аквафитнес вместо диеты

Диеты можно заменить более щадящим, приятным, а главное эффективным способом укрепления мышц и сжигания лишних калорий – аквааэробикой. Хочешь стать здоровой, вернуть телу гибкость и стройность? Тогда аквааэробика – это то, что нужно.


Значение воды для организма

Каждый человек не раз слышал знаменитое выражение: «Вода – источник жизни». Это утверждение на 100% правда. Человек не может прожить без воды больше недели. Ведь ни один биохимический процесс в организме без воды просто не происходит.


Вода против целлюлита

Контрастный душ - эффективный и доступный способ борьбы с целлюлитом. Несколько советов, которые помогут пользоваться им правильно.


Польза воды для похудения

Доказано, что роль воды в функционировании организма является более чем значительной. Именно вода помогает телу регулировать температуру, выводит из организма шлаки, доставляет в клетки питательные вещества, регулирует процесс пищеварения.


Вода источник здоровья

Cкольких проблем мы могли бы избежать, если бы задумались над тем, насколько нашему организму нужна вода. Средство, которое стоит сущие копейки, но при этом имеет колоссальную ценность для нашего организма.


Отечность лица

Проснувшись утром, и смотря на себя в зеркало, многие сталкиваются с проблемой отечности лица. Обычно, проблеме не придают большого значения, думая что завтра все пройдет.


Вред газированных напитков

Человеческий организм, как известно, на 80 процентов состоит из воды. Для поддержания нормального баланса воды в организме принято пить воду до двух литров в день. Об этом знают многие, но не многие придерживаются этого золотого правила. Большинство людей вместо простой воды пьет чай, какао или кофе, а некоторые даже пиво, соки и газированную воду.


Зачем пить больше воды?

Невозможно недооценить полезные свойства воды. Есть прямые доказательства, что человеческое тело с достаточным содержанием воды, обладает быстрым обменом веществ и, как следствие, сжигает калории намного эффективнее.