Третий триместр беременности

Беременность

Вы уже давно привыкли к своему состоянию, ваш малыш живет в животике более 6 месяцев, благополучно растет и развивается. Будущая мама активно готовится к родам. Всё ближе и ближе тот долгожданный день встречи с любимым крохой.

7-ой месяц вашего положения ознаменуется началом третьего триместра беременности. Ребенок внутри вас практически сформирован, крошечный человечек растет и всё больше двигается. Если при первых ощущениях шевеления были частыми день ото дня, то теперь на этом периоде шевеления могут быть намного реже. Малыш растет, и места ему активно ворочаться уже не хватает. И эти движения могут быть болезненными. В этот период будущая мама всё чаще требует элементарной помощи, ведь ей тяжело нагибаться, неудобно лежать и вставать с постели без помощи. Возможны болезненные ощущения внизу живота, так матка готовится к предстоящим родам.

Не пугайтесь, если позывы в туалет станут частыми, плод давит на мочевой пузырь. Так же возможны отеки на ногах, если вы сидите, то постарайтесь, чтобы ваши ноги были на уровне тела, ставьте их на табурет. Поскольку в этот период организм мамы нагружен по максимуму: ребенок растет и давит своей массой на органы пищеварения, поэтому мама может узнать, что такое изжога. Во избежание всех этих неприятных явлений, постарайтесь следить за своим питанием и соблюдать врачебные рекомендации. Прислушивайтесь к своему организму, ешьте маленькими порциями, но количество приёмов еды можете увеличить. Следите за тем, что едите. Это же самое является пищей для вашего малыша.

В этот период обычно назначают УЗИ. Не игнорируйте это исследование, поскольку оно содержит важные сведения для предстоящих родов и могут значительно их облегчить.

Несмотря на всё вышеперечисленное - это счастливый период в жизни будущей мамы. Готова детская комната и приданое. Вы всё чаще засматриваетесь на деток на улице. Малыш чувствует ваше настроение! Будьте на позитивной волне, смотрите комедии, слушайте спокойную музыку и читайте хорошие книги по воспитанию. Не менее часа в день прогуляйтесь на свежем воздухе. Будьте эмоционально готовы к предстоящим родам, поскольку во время родов вам потребуется максимум сил. И от того, насколько вы подготовитесь, во многом будет зависеть жизнь и здоровье вашего крохи.

И помните, что родовая боль длится недолго и забудется, как только вы прижмете к сердцу самого дорогого человечка на свете - вашего малыша!


Дата публикации: 2015-02-11

382