Польза и вред минеральной воды

Минеральная вода

Сейчас стало модно не только пить минеральную воду, но и протирать ею лицо, купаться в ней и готовить на ней пищу. В этом есть рациональное зерно, так как в ней сосредоточено много полезных для организма веществ, которых, конечно, не найти в воде из-под крана.

Кроме того, в силу своей необходимости для организма, она буквально впитывается его клетками, насыщая их нужными элементами.

Качественный состав минеральных вод

Минеральная вода может быть насыщена углекислым газом или нет. Сразу же следует сказать, что газированная минеральная вода полезна не всем. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, кровеносной или эндокринной системы, следует ее употреблять с осторожностью, а еще лучше вообще отказаться от нее. Здоровым людям она приносит чувство насыщения, освежения и бодрости и, кроме того, просто очень вкусна по сравнению с обычной жидкостью без газа.

Минеральная вода содержит множество микроэлементов, без которых невозможно полноценное существование человеческого организма. В ее состав входят:

Состав минеральной воды
  • Азот;
  • Магний;
  • Селен;
  • Натрий;
  • Хром;
  • Калий;
  • Кальций;
  • Железо;
  • Фтор;
  • Сера;
  • Сульфаты;
  • Сульфиты;
  • Хлориды;
  • Карбонаты;
  • Соединения водорода и др.

Вода, насыщенная ими, может быть предназначена для ежедневного пользования или для лечебных целей. Разница заключается в концентрации и соотношении определенных веществ. Их качество и количество будет способствовать улучшению состояния больного человека. Здоровому же, наоборот, такая вода вполне может быть противопоказана.

Минеральная вода при различных заболеваниях

Польза минеральной воды

Лечебная минеральная вода предназначена для пациентов с болезнями:

  • Желудка;
  • Печени;
  • Поджелудочной железы;
  • Двенадцатиперстной кишки;
  • Кишечника;
  • Почек;
  • Обмена веществ и т.д.

Для каждой из них существует свой набор микроэлементов, определенным образом сбалансированный. В некоторых вариантах минеральных солей очень много, в других поменьше. Наибольший эффект оказывает средняя их концентрация. Минеральная вода с высоким содержанием солей, в основном, находится в источниках, и принимают ее как лекарство, небольшими порциями.

Кроме того, различие составляет рН.

Кислая вода помогает при гастритах с пониженной кислотностью, болезнях двенадцатиперстной кишки, при эндокринных заболеваниях и пр.

Щелочная вода оказывает положительное воздействие при почечнокаменной болезни, гастрите с повышенной кислотностью, подагре и т.д.

Вода со слабой минерализацией подходит для ежедневного употребления.

Вред минеральной воды для людей с различными заболеваниями

Вред минеральной воды

Поэтому очевидно, что бесконтрольное ее употребление без учета степени минерализации, составляющих химических элементов и кислотно-щелочного баланса, ни к чему хорошему привести не может. У здорового человека лечебная минеральная вода способна вызвать дисфункции организма, а у больного просто привести к осложнениям.

Например, употребление минеральной воды с высоким содержанием щелочи не позволяет полноценно перевариваться пище, может вызывать запоры или поносы, отрыжку и др. В тяжелых случаях возможен гастрит или кишечная токсикоинфекция.

Бесконтрольное употребление сильнокислой минеральной воды негативно отразится на работе почек, суставов, способно вызвать дисфункции желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. У людей, уже имеющих предрасположение к той или иной патологии, чрезмерное ее употребление может привести к образованию камней в выделительной системе, конкрементов в желчном пузыре, геморрою, известкованию суставов.

Негативный эффект от употребления минеральной воды, не предназначенной для определенной категории пациентов, может еще более усиливаться, если смешивать ее с алкоголем. Сильный вред организму можно нанести и в том случае, если в период интоксикации или похмелья выпить подкисленной минеральной воды, когда организм и так перенасыщен кислыми продуктами распада спирта.

Покупать бутилированную воду с газом или без газа можно и нужно. Но при этом желательно ознакомиться с тем, что написано на этикетке. Производитель специально указывает состав и даже пишет, для какой категории пациентов предназначен этот напиток. Кроме того, лучше отдавать предпочтение натуральной минеральной воде, так как углекислая кислота требуется организму в ограниченном объеме. Избыток ее ни к чему хорошему не приводит. Газ, связанный с ней, давит на желудок, чем способен вызывать обострение язвы, приводить к метеоризму и вздутию брюшной полости, способствовать некрасивой отрыжке и чувству тяжести в животе.


Дата публикации: 2015-11-12

537