Важно знать, что подготовить себя к беременности нужно правильно. Следуйте этим простым 15 правилам, и отправляйтесь в этот чудесный, полный новых и необычных ощущений путь.
- Шаг 1. Недостаточный вес может повлиять на беременность.
- Шаг 2. Отказ от алкоголя и сигарет.
- Шаг 3. Если вы любите путешествовать.
- Шаг 4. Проверьте таблетки, которые вы принимаете.
- Шаг 5. Навестите вашего стоматолога.
- Шаг 6. Прививки.
- Шаг 7. Генетическое тестирование.
- Шаг 8. Если вы решите сделать ремонт.
- Шаг 9. Фолиевая кислота.
- Шаг 10. Любительницам кофе.
- Шаг 11. Семейный бюджет.
- Шаг 12. Домашние животные.
- Шаг 13. Окрашивание волос.
- Шаг 14. Любительницам острых ощущений.
- Шаг 15. Что еще?
Если вы увлекаетесь диетой или имеете недостающие пару килограмм от вашего нормального веса, наберите их, прежде чем забеременеть. Это будет правильный путь, и поможет вам в дальнейшем родить здорового малыша. Не увлекайтесь диетами во время беременности, ешьте все, что вам хочется, отдавая предпочтение здоровым продуктам. Очень хорошо в этом случае подходит диета Монтиньяка - отличный способ похудения и поддержания веса без голодания. Также больше двигайтесь, бывайте на воздухе, и конечно направляйте мысли на то, что ваш ребенок - это самое лучшее творение вашей жизни.
Думаю, не стоит говорить о том, что пить и курить во время беременности вредно. Иногда случаются такие ситуации, когда женщина не подозревает о том, что она беременна. Если вы только узнали об этом, откажитесь от вина и сигарет. Если же вы планируете забеременеть, ваш муж так же должен отказаться от этого, потому что алкоголь и никотин пагубно влияет на качество сперматозоидов. И для ребенка это может быть опасно и чревато в будущем сердечными заболеваниями или же психическими отклонениями.
Принимая решение о статусе родителей, вы должны знать, что путешествия, которые связаны с перелетами, немного придется отложить. Хотя бы на некоторое время, потому что нагрузки во время авиапутешествий могут повлиять на ваше состояние. Не стоит подвергать организм лишнему стрессу.
Если вы иногда нуждаетесь в помощи таблеток, проверьте какие именно будут безопасны во время беременности. Существуют такие, которые принимать в этот период нельзя. Лучше, конечно, вообще отказаться от приема каких либо препаратов. Безобидная казалось бы таблетка может нанести вред, особенно в первые месяцы беременности. Обязательно в этом случае проконсультируйтесь у врача.
Если вы 6 месяцев назад посещали своего стоматолога, стоит к нему наведаться. Плохое состояние зубов, может привести к преждевременным родам и вызвать преэклампсию. Поэтому, приняв решение забеременеть, визит к стоматологу обязателен. Но рентгеновские проверки нужно исключить.
До зачатия проконсультируйтесь у врача, какие прививки вам необходимо иметь. Прививки сделанные из мертвых вирусов (например гриппа) не опасны в отличие от живых (корь, эпидемический паротит, краснуха). Если вы сделали прививку от оспы, нужно подождать месяц, прежде чем действовать в направлении к статусу родителя. Ветрянка во время беременности так же опасна для ребенка. Проверьтесь на наличие этого вируса заранее.
Если в вашем роду или роду мужа есть гинетические заболевания, проверьтесь на отсутствие их у вас, и ваш партнер пусть это сделает так же. Ваш врач поможет и направит вас на консультацию.
Много токсинов содержится в красках, а особенно в растворителях. Старайтесь завершить ремонтные работы до того как забеременнеть. Если вы решите перекрасить комнату или ваше любимое кресло-качалку, сделайте это сейчас.
Фолиевая кислота, потребность в которой сопровождает ваш путь на всем протяжении беременности - это важный витамин,который содержится в зелени, особенно им богат шпинат. Он помогает избежать проблем со здоровьем у вашего ребенка, (на самой ранней стадии) такой как трещины в позвоночнике. Вам нужно принимать его во время зачатия 400гр., затем 600 гр. в день, когда вы уже беременны.
Ваш день начинается с порции крепкого, ароматного напитка и в течение дня вы балуете себя не одной чашкой? Теперь нужно пересмотреть ваши привычки. Женщинам в положении этого не рекомендуется.
Ребенок – новый человек, который требует определенного финансового планирования. Покупка кроватки, коляски и многих других вещей, так же должна быть вами учтена и выделяться из вашего семейного бюджета во время декрета.
Если у вас есть кошка или кот, маленькая собачка, которые имеют свой ящик для туалета - и в ваши обязанности входит уборка их места, вы должны переложить уход за ящиком на вашего мужа. Риск получить заболевание токсоплазмоза будет снижен.
Несколько месяцев, особенно на ранней стадии, ваши волосы должны перестать подвергаться любой окраске, колорированию, мелированию и тем более химической завивке. Возможно, ваш натуральный цвет вам будет к лицу?
Если вы мечтали прыгнуть с парашюта, покататься на водных лыжах, заняться верховой ездой, делайте это сейчас. Эти виды развлечений противопоказаны в вашем новом положении.
Каждая женщина должна сделать это прежде чем стать супер мамой! Как подготовить себя к беременности, вы уже знаете!
Дата публикации: 2015-04-22
569