Боли в пояснице у беременных

Боль в пояснице у беременных

Часто беременные сталкиваются с болями в области поясницы. Каковы причины этих ощущений и как от них избавиться?



Причины этого могут быть различные. Боли могут быть вызваны заболеванием почек в организме беременной. В таком случае следует обратиться к врачу и пройти исследование всех органов. Выявляется болезнь почек как раз болевыми ощущениями и отеками на ногах. При отеках следует меньше двигаться и класть ноги в приподнятом положении.

В редких случаях боли в пояснице бывают в результате изменения организма во время вынашивания младенца. Такие симптомы могут быть ложными схватками, которые подготавливают организм к предстоящим родам. Облегчить состояние можно уменьшив время провождения на ногах. Не рекомендуется сидеть долгое время в одном и том же положении.

В период беременности ни в коем случае нельзя носить обувь на высоких каблуках, потому что это увеличивает нагрузку на позвоночник. Причиной боли может быть и выбор неудобной одежды. Не стоит одевать вещи из-под которых виден живот, поясница. Также не стоит заниматься тяжелыми видами работы. Рекомендуется есть продукты в которых содержится кальций, почаще находится на свежем воздухе или хотя бы регулярно проветривать помещение. Если же болевые ощущения не проходят даже во время сна, то можно под спину подложить мягкие подушки. После всех применений поясница должна перестать болеть, но если все же боль присутствует, то об этом нужно незамедлительно сообщить специалисту.

Антибиотики выписываются лишь в крайних случаях. Различные крема, мази для поясницы, следует наносить лишь после согласования с врачом, обследующим женщину все время беременности, для того, чтобы не навредить малышу. Также специалисты могут назначить специальный массаж. Боли, выявленные на ранних сроках могут означать что в организме не все хорошо. Нельзя игнорировать такое состояние, так как из-за этого может быть выкидыш. В таких случаях обязательно нужно об этом рассказать врачу, который назначит лечение. На ранних сроках беременности нельзя носить неудобную обувь, которая плохо влияет на позвоночную часть. В любом случае при боли в пояснице необходимо в первую очередь устранить причину их возникновения: неудобная обувь или одежда, неправильная или однообразная поза при отдыхе, тяжелые физические нагрузки.

Избавиться от боли в пояснице вам помогут следующие простые советы:

  • Следите за правильной осанкой
  • Хороший и здоровый сон
  • Регулярный отдых
  • Занятия йогой для беременных

Дата публикации: 2015-03-10

523